食事と健康

こんにちは！
渡辺です。
連休前の為、今日までいつもより忙しくさせて頂きました

今年もあっという間に３カ月過ぎ、新年度に入りましたね(^_^)
皆さん、新年度を迎えてお忙しいのではないでしょうか？
私は、先日3月24日に私が理事を務めさせて頂いております「沖縄県はり・きゅう・マッサージ会」にて、会員様向けに開催された講演会に参加して参りました。

講師の先生は、独自に開発された糖質制限法『糖質コントロール』について何冊も書籍を書かれていらっしゃる安谷屋徳章先生（ゆいゆい内科クリニック院長）をお招きしました。
テーマは、「食事と健康」について、安谷屋先生の理念・方針として、食事と健康による健康増進、糖質コントロールと適度な運動を組み合わせた方法で、精力的に予防医学に取り組んでおられます。
ご自身も空手に励まれ、運動に関わる「健康運動実践指導士」の資格も現在受験中と伺いました。本当に勉強熱心な印象を受けました。

講演会の後、懇親会でも気さくに色々とお話してくださり、大変勉強になりました。
貴重なお話をありがとうございました。

私も今年からお酒の量を控えるようにし、本格的に３月から週一バスケ、週一ランニングと継続することで予防医学へ対する意識がより高まってきております(^^)/
皆さまも肥満や運動不足などお身体で困ったときは、ぜひゆいゆい内科クリニック（西原町我謝）へ。　
沖縄は、そろそろ本格的な夏に向けて気温が上がってくるかと思いますので、水分をしっかり摂取してお気を付けてお過ごしください(*^^*)

ゆいゆい内科クリニック

こちらが安谷屋先生の書籍の一部です。

懇親会後、副会長の先生方と二次会まで楽しみました顔は赤いですが、翌日の仕事に備えて控えた方です


４月３０日（火）～５月２日（木）　通常営業

　
４月２９日（月）　５月３日（金）～６日（月）　休診


訪問医療マッサージに関しては、この期間も往診しておりますので、
体験マッサージ希望の方などはお気軽にお問い合わせください(^^)

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